为进一步加强我校大学生心理健康教育与法治教育，根据《团省委落实（关于中央第二巡视组湖北省反馈意见省委政法委机关整改方案）实施方案》和团省委《关于开展全省高校团委书记、在校学生法治及心理健康知识培训工作的通知》要求，2021年3月19号晚7点，护理学院团委在护理学院院会议室开展了“安全自护，心理健康”主题团日活动，护理学院学生工作办公室主任兼团委书记阎振瑛、团委组织部全体成员、在校班级团支书及班长参加了此次活动。

此次团日活动在激昂的国歌声中拉开帷幕，随后团副吴湘婷同学组织大家观看了观看心理健康知识课程视频——《情绪，想说爱你也容易——情绪调适》，大家就视频里谈到的了解情绪、认识情绪、情绪调节发表了自己的看法。2019级的张慧慧同学谈到，以后要要正确认识情绪，发挥良好情绪的积极作用。生活中很多令人惋惜的事件都是不良情绪带来的消极作用引起的。不良的情绪是无效的，因为既定的事实无法改变。对于不良的情绪，要学会调节。总的来说，要做情绪的主人，正确处理消极情绪，过好每一天。组织部20级新干事荣加鹏同学也有着自己的看法，他表示：“看完本次的视频，心里颇有感触的。”从视频中他了解了控制自己的情绪的重要性，也明白了对待身边的事情做得是否比别人出色，或者说做得是否比别人开心，绝大程度上取决于你对这件事情的态度和认识，所以说控制情绪是非常重要的。同学们也都表示，通过这次学习，大家都了解了调节自己情绪的办法：如暂停思想，深呼吸，做减法等，学会了多角度看待问题，要接纳自己和他人的不完美，建立良好的人际关系。

阎老师对同学们的看法进行了一一进行了点评。她提醒大家，没有哪个人的一生是一帆风顺的，不经历风雨，哪能见彩虹。我们要学会正确面对挫折，从挫折中学会成长，体验多姿多彩的人生。